アトピー性皮膚炎克服レポート
2007-10-24 16:22:19更新
2007-10-24 16:22:19更新
第３の秘訣
(2005-05-21 19:08:30)
■ 秘訣３ 酵素を活用する
腸の壁（バリアー）が荒れると、未消化タンパク質が体内に侵入します。
だから、「食べ物を消化すること」って、アトピー改善の重要なポイントです。
例えば、
味噌、しょうゆ、納豆、漬け物などの発酵食品。
コレらの「酵素」は有益な微...
第２の秘訣
(2005-05-21 19:07:37)
■ 秘訣２ 甘いモノと動物性のタンパク質を避ける
食べ物に関しては、あれはダメ、これもダメとは言いません。
でも、出来る限り、この２つは避けておいた方が無難です。
大切なので繰り返します。
秘訣１で少食にしたり、今回、動物性のタンパク質や甘いものを控...
第１の秘訣
(2005-05-21 19:06:56)
■ 秘訣１ 少食にする
「胃腸の健全化」で大切な事は、出来るだけ胃腸に負担を掛けないこと。
アトピーの場合、
「食べて良い物」と「食べてはいけない物」に区別する人、結構多いです。
でも、最初に注目すべき点は、食べ物の「内容」よりも「量」ですね。
食品...
克服の鉄則
(2005-05-04 23:08:23)
■ 克服への原理・原則とは？
物ごとには法則があるように、
アトピー性皮膚炎を克服するにも、「原理・原則」ってあると思います。
例えば、アトピー性皮膚炎って、
「免疫疾患」と呼ばれる割には、「免疫」の話、あまり話題になりませんよね。
「免疫」の話なん...
「胃腸の健全化」
(2005-05-04 18:15:00)
■ 「胃腸の健全化」 ３つの秘訣
私が実行した「胃腸の健全化」の具体的な方法を紹介します。
全てじゃないけど、公開できるものだけをまとめてみました。
「胃腸の健全化」を成功させるのに、無理な我慢は禁物です。
「根性」や「忍耐」で突き進むと、成功する確...
